Medewerkers die vlak voor een werkdag of (avond)dienst staan te popelen om weer aan de slag te gaan. Of die na een lange vakantie niet kunnen wachten om de laptop weer open te klappen. Ze bestáán. Het zijn mensen die écht werkgeluk ervaren. Uit een onderzoek naar werkgeluk in 2023 blijkt dat we ons werkgeluk gemiddeld een 7,2 geven*. Maar ondanks die dikke voldoende heeft 1 op de 5 medewerkers burn-outklachten*. In dit artikel meer over werkgeluk en hoe het je helpt om een burn-out te voorkomen.
Werkgeluk, dat is voor iedereen iets anders. Voor de een draait het om vertrouwen, voor de ander om een goede werk-privébalans. Er zijn factoren die het werkgeluk beïnvloeden. Op sommige factoren kan je zelf sturen, zoals plezier in het werk of het ontwikkelen van vaardigheden. Andere, zoals vertrouwen en zingeving, zijn vaak afhankelijk van de werkgever. Werkgever en werknemer zijn dus samen verantwoordelijk voor werkgeluk.
De volgende factoren zijn van invloed op werkgeluk:
Interessant genoeg ontbreekt ‘een hoog salaris’ vaak als factor van werkgeluk. Zinnig werk doen, vertrouwen krijgen van je leidinggevende en plezier in het werk zijn voor de meeste mensen belangrijker dan de beloning.
Werkgeluk draait niet alleen om mentale fitheid. Ook de fysieke gezondheid is van belang. Regelmatig sporten en bewegen houden je lichamelijk fit, wat een belangrijk onderdeel is voor werkgeluk.
Gelukkige medewerkers zijn gezonder, stressbestendiger en hebben daardoor minder kans op een burn-out. Maar dat is niet alles: medewerkers met hoog werkgeluk zijn ook meer betrokken, loyaler en melden zich minder vaak ziek. Dit is voor zowel werkgevers als medewerkers reden genoeg om serieus werk te maken van werkgeluk. En dat is eenvoudiger dan je denkt. Wist je bijvoorbeeld dat de module Werkfit vol zit met fijne vergoedingen en extra zorgopties waarmee je als medewerker kunt werken aan vitaliteit en werkgeluk? Als collectief verzekerde medewerker krijg je Werkfit gratis bij een ONVZ-basisverzekering.
“De missie van ONVZ is om mensen te helpen en te inspireren bij een goed en gezond leven. Wij bieden daar veel voorzieningen voor, waaronder Werkfit, en moedigen onze verzekerden aan daar gebruik van te maken. Laagdrempelig gebruik van preventieve zorg kan helpen om op termijn problemen te voorkomen.” – Bas Habets, Consultant Wellbeing bij ONVZ.
* Bronnen: Nationaal onderzoek naar werkgeluk 2023, Nathalie Scholtes, Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden, CBS (Centraal Bureau voor de Statistiek), TNO en weekvanhetwerkgeluk.nl
