U wilt natuurlijk zo lang mogelijk gezond en fit blijven. Als u dan toch zorg nodig heeft, is het fijn om zoveel mogelijk zelf de touwtjes in handen te houden. ONVZ begrijpt dat en helpt u hierbij graag, zolang dit past bij uw zorgvraag en persoonlijke wensen.
Op deze pagina vindt u informatie, tips en adviezen om direct zelf aan de slag te gaan.
U wilt natuurlijk zo lang mogelijk gezond en fit blijven. En als u dan toch wat zorg nodig heeft, is het fijn om zoveel mogelijk zelf de touwtjes in handen te houden. ONVZ ondersteunt zijn verzekerden hierin, zolang dit past bij de zorgvraag en persoonlijke wensen. Tegelijkertijd zien we een toenemende schaarste aan zorgverleners, waardoor de toegang tot zorg onder druk staat. Wij vinden het belangrijk dat onze verzekerden erop kunnen vertrouwen dat ouderenzorg beschikbaar is, nu en in de toekomst.
Om passende zorg te kunnen leveren is het van belang te weten welke zorg een cliënt nu en in de (nabije) toekomst wil of nodig heeft. Door behandelwensen en -grenzen gezamenlijk te bespreken en vast te leggen, kan hierop worden geanticipeerd. Wij noemen dat Advanced Life Planning.
Gezond ouder worden, dat wil natuurlijk iedereen. Voldoende lichaamsbeweging en het trainen van specifieke spiergroepen, balansoefeningen en cognitieve training helpt daarbij. Daarom heeft GezondOud een sportprogramma ontwikkeld om sporten voor senioren toegankelijk en leuk te maken. Met trainingen in de buitenlucht blijven de deelnemers actief en maken ze deel uit van een sociale community. ONVZ moedigt dit aan en biedt verzekerden een mooie korting om deel te nemen aan het programma van GezondOud. Marjolein (67) en Hans (70) zijn verzekerd bij ONVZ en doen er met veel plezier aan mee. Lees meer over het verhaal van Marjolein en Hans.
Naarmate u ouder wordt, verandert uw lichaam. Hierdoor neemt de kans op vallen toe. Gelukkig kunt u daar zelf iets aan doen. Met het Valpreventie-programma in de gratis Fysiochecknu app krijgt u eenvoudige dagelijkse oefeningen om uw conditie, spierkracht en balans te verbeteren. Zo verkleint u stap voor stap het risico op een val.
Zo maakt u hier gebruik van:
Wilt u liever begeleiding van een fysiotherapeut? Uw huisarts kan u doorverwijzen naar een valpreventieprogramma in uw omgeving. Ook kunt u zelf een professional vinden via de landelijke kaart op veiligheid.nl.
Lekker blijven bewegen, ook als u 60+ bent? Bekijk onze aanbieding voor GezondOud.
Beginnende klachten aan uw nek, rug of schouders? Ga aan de slag met de zelfhulp app Fysiochecknu.
Bent u verzekerd bij ONVZ? Dan krijgt u korting op Somnox. Dit slaapprogramma helpt u uitgerust wakker te worden.
Als u wat aan uw conditie wilt doen, is zwemmen 50+ misschien iets voor u.
Valangst heeft directe impact op kwaliteit van leven en bovendien: wie bang is om te vallen, valt weer sneller. Een heupairbag kan een uitkomst bieden.
Met Somnio slaaptherapie leer je beter slapen zonder pillen. Met een erkende methode en onder persoonlijke begeleiding van een ervaren slaaptherapeut verbeter je je slaap blijvend.
Of krijgt u zelf mantelzorg? U vindt hier informatie over onze dekkingen. Ook leest u welke ondersteuning we bieden:
Er is ook een landelijke organisatie die opkomt voor iedereen die zorgt voor een naaste. Neem een kijkje op mantelzorg.nl.
Als u wat mankeert, wordt u graag snel geholpen. Maar we zien onder andere door de vergrijzing dat er soms wachtlijsten zijn. ONVZ vindt het belangrijk dat u gebruik kunt maken van zorg als u die nodig heeft. En dat u weet hoe u zelf al aan de slag kunt. Want steeds vaker is er ook een digitaal alternatief.
Hieronder ziet u waar ONVZ u mee kan helpen.
Als u langdurige zorg nodig heeft wordt deze in bepaalde gevallen geregeld door het Zorgkantoor. Hier vindt u meer informatie daarover.
Als u het huishouden even niet kunt doen na een opname in het ziekenhuis.
